1日30品目とはよく言ったものです。食事回数が少ない分意識して多くの食材をとらないといけませんね。食生活を見直す良いきっかけになりました。また有害ミネラルの汚染源となりうるものに関して勉強になりました。 ご自身のミネラルバランスに興味のある方は「毛髪ミネラル検査」一度試してみては？
